'Método Pomodoro' y aplicaciones móviles: estos son algunos de los trucos para aprobar los exámenes finales

Con la selectividad y la convocatoria de los exámenes finales a la vuelta de la esquina, no son pocos los estudiantes que buscan los mejores trucos para poder aprobar todas las asignaturas. La organización es la base de un buen plan de estudio, aunque para muchos lo más difícil suele ser cumplirlo. Ahora que ya se acercan las fechas y queda el último tirón, las reglas mnemotécnicas, ir a la biblioteca o, inclusos, aplicaciones móviles sirven como aliados para evitar las distracciones y llegar bien preparado para aprobar.

La biblioteca, el mejor aliado para la concentración

Sevilla ofrece una red de bibliotecas públicas repartidas por toda la ciudad que son de libre acceso. Estas semanas son espacios ideales para dar el último empujón al temario. Por ese motivo, ya es habitual ver la cola de estudiantes delante de estos centros por las mañanas para asegurarse un sitio. Para ello, iniciativas como el registro de los niveles de ocupación en las salas de estudio de la Universidad de Sevilla ayudan al estudiante a saber si hay hueco o si se va a tener que cambiar sus planes.

No es de extrañar que muchos prefieran esta alternativa a estudiar en casa. Las bibliotecas están diseñadas para ser un lugar tranquilo y silencioso, ayudando con este ambiente a concentrarse y evitar la tentación de coger el móvil o distraerse con cualquier otra cosa que tengamos en casa. Además, no podemos olvidar que la biblioteca es un lugar de encuentro, al final ir con algunos amigos puede ayudar a levantar el ánimo.

Método Pomodoro, intervalos de tiempo para no perder la concentración

A veces no es tanto la cantidad de horas de estudio, sino la calidad de ellas. Esta es precisamente la clave del método Pomodoro, una técnica creada por Francesco Cirillo a finales de la década de los 80, que se basa en usar un temporizador (de los clásicos con forma de tomate que es habitual ver en las cocinas) para dividir el tiempo en intervalos fijos: en él se establecen intervalos de 25 minutos de estudios. Cada intervalo separado por cinco minutos de descanso y pasados cuatro intervalos se realiza un descanso más largo de unos 10-15 minutos. Estas pausas ayudan a no perder la concentración y evita la fatiga y el cansancio. Al tener poco tiempo, aumenta la productividad y el ánimo y esos cinco minutos de recompensa se pueden utilizar para tomar un café o levantarse un rato de la silla. Para que este método sea productivo hay que tener muy organizadas las actividades y el temario, así como evitar que esos cinco minutos de descanso se acaben convirtiendo en media hora.

Aplicaciones móviles para evitar la tentación de mirar la pantalla

Como para la mayoría de las cosas, ya hay aplicaciones que ayudan al estudiante distraerse y concentrarse mejor. Este es el caso de Flipd, la aplicación ayuda a establecer intervalos de estudio y descanso, ideal si se sigue el método Pomodoro. Asimismo, Flipd ayuda a bloquear aquellas redes sociales como Tiktok en las que uno entra y se puede llevar media hora viendo vídeos sin darse ni cuenta.

Esta no es la única, otras con propuestas más creativas te ayudan a no mirar las aplicaciones que tengas bloqueadas plantando árboles virtuales. Este es el caso de la aplicación Forest app, en ella si no coges el móvil durante el tiempo que se establezca, se va creando un bosque virtual. Sin embargo, si abres el móvil los árboles que están creciendo se mueren. Con este simple contexto, la tentación de mirar el móvil se reduce. Además, la empresa creadora colabora con la organización Trees for the Future. Esta organización se encarga de plantar árboles en la vida real ayudando a la reforestación.

La realidad es que no hay un método infalible que ayude a aprobar los exámenes. La base de todos ellos no deja de ser la organización y la constancia para poder llegar con todo el temario preparado a las convocatorias oficiales.